Alpha-Reha Wendelstein
Sportkurse in Wendelstein
Regelmäßige Kurse für Ihr Wohlbefinden
Alpha-Reha Wendelstein
Regelmäßige Kurse für Ihre Gesundheit
Aktivität in der Gruppe, das bedeutet mehr Dynamik, mehr Motivation, mehr Spaß. Wählen Sie Ihre Favoriten aus unserem breiten Angebot und profitieren Sie vom gemeinsamen Training. Dank unseres umfangreichen Hygienekonzepts trainieren Sie sicher und können sich voll und ganz auf die Kurse konzentrieren.
Nordic Walking
Schnelles Gehen mit Stöcken
Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, wobei durch den Stockeinsatz die Belastungsintensität im Gegensatz zum normalen Gehen vergrößert wird. Im Vergleich zum gewöhnlichen Gehen verstärkt Nordic Walking den Energie- und Sauerstoffverbrauch und erhöht die Herzfrequenz, zudem steigert die durchgeführte Ganzkörperbewegung die Muskelausdauer des Oberkörpers. Nordic Walking eignet sich besonders als Gruppensport, da sich Personen unterschiedlicher Leistungsniveaus durch die Dosierung des Stockeinsatzes optimal zusammen bewegen können. Dadurch wird das Wohlbefinden gesteigert. Nordic Walking eröffnet durch die Ausübung in der freien Natur vielfältige Möglichkeiten des Naturerlebens und der Naturerfahrung.
Termine & Kosten auf Anfrage unter +49 9129 45 04.
